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ストレス解消には気分に合わせて読書!

ストレス解消には読書がオススメです。

一概に本と言っても様々なジャンルのものがありますよね。小説で言えば純文学からライトノベル、それ以外のジャンルでもビジネス書から料理本など幅広いジャンルがあるのが読書の魅力の一つです。どのような本が読みたいか目移りしてしまう人も多いと思います。

非日常を味わいたい自分以外の人間の人生を追体験したい方は小説を読めば良いでしょうし、仕事で解決方法が分からずに悩んでいる方はビジネス書を読めば解決方法が見つかりストレス解消に繋がるかもしれません。食べることが好きな方は料理本やスイーツの本を読めば気分が盛り上がるかもしれません。

読書は堅苦しく考える必要はありません。楽しみ方は十人十色です。正しい読み方は存在していませんが、間違った読み方も存在していません。

自分自身が一番楽しめてストレスが解消される読み方をすれば良いのです。

小説を例にあげても単純に読んで楽しいと感じる人もいれば、一つ一つの意味を丁寧に読み取っていくのが楽しい方もいます。お気に入りの作者さんであればあとがきを楽しみにしている方もいます。

それぞれが楽しいと感じる方法で読書を行いストレス解消してはいかがでしょうか。