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歯科医師の言う正しい歯の磨き方

以前、歯の痛みを感じすぐに歯医者へ行きました。やはり、虫歯だったようですぐ治療をしてもらいました。虫歯は、放置していても悪化するだけなので、早期治療が一番です。そして治療後、歯磨きの指導もされました。歯磨きで大切なことは、時間と強さだと言われました。

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まず時間については、良く1日3回の歯磨きで1回につき3分は磨きましょうと聞きますが、磨けば磨くだけ綺麗になると言われました。それから時間がある日は1日に何度も磨くようになりました。そして強さについてですが、多少力を入れた方が汚れが落ちると思っていたのですが、そうではなく優しく磨くことが大切だと言われました。歯ブラシをグーで握りしめるのではなく、お箸を持つように軽く持ち、小刻みに動かし磨くというやり方が良いと言われました。力を入れてしまうと、歯茎を傷付けてしまうそうです。

このご指導をいただいてからは、時間と強さを意識しながら歯磨きを行うようになりました。おかげさまでその後虫歯は出来ていません。歯磨きの指導を受けた際に、歯ブラシの届きにくい歯も知ることができ、そこも意識しながら磨くようにしています。おうち時間が増えた今、少しでも自分磨きに力を入れたいと思います。

子供の口臭の原因について

ある時期から、子供の口臭が気になり始めました。http://coworkniagara.com/

食べ物の匂いでもなく、すっぱい匂いでもなく、加齢をともなうようなドブ臭いようななんとも言えない匂いがし始めました。

隣にいるときには気にはならないのですが、子供が話をしたりするとどうしても気になってしまいました。

頭に浮かんだのは、「歯磨きの仕上げが上手にできてなく虫歯があるのではないか」ということでした。子供には、申し訳なく思いながらも定期検診ということで、歯医者に連れていくと綺麗に歯磨きもできていて虫歯もない、舌も綺麗ということでした。

でも、どうしても口臭が気になっていました。

予防接種を小児科に受けに行ったときに、なにげなく小児科の先生に話をしてみたら「なにか環境が変わったりとか、子供をすごく叱ったとかないか」ということを言われました。子供を叱ることはあっても激しく怒ったりすることはなかったので、よくわかりませんでした。環境が変わったとしか思えず考えていたら、子供はその年の春から幼稚園に通い始めました。その話をすると、「まだ年齢的にも幼稚園に行きたくない!ママとはなれたくない!というストレスがあるのかもね」と言われ、気付きました。確かに毎朝泣きながら幼稚園に行き、帰ってくると安心して泣きながら寝てしまったり、夜泣きまで始まってました。

小児科の先生に、話をたまたましたおかげで子供の口臭の原因にはストレスもあるということを知りました。

そこから、少しでも子供のストレスを減らせるようにと考えながら生活をしたら、みるみるうちに泣くこともなくなり口臭も気にならなくなってきました。

子供の口臭が気になり始めたら、なにかの子供からのサインかもしれませんね。